男朋友是秒男要不要分手,三秒男是不是废了
2022-07-07 13:45发布
佛曰就堵
“三秒男”并不是有器质性病变，多数人经过心理调整和简单的日常锻炼，就能起到很好的效果。
1.动停动训练法
具体的方法就是在cha入yin道以后，当有射精的感觉的时候可以停下来。可以跟女方聊一聊天，分散注意力。等到这种射精的紧迫感消失以后,再重新cha入。
2.牵拉阴囊或挤捏龟头
牵拉阴囊或者是挤捏龟头，都可以有效的降低这种射精的一种感觉,从而延长射精的时间。
3.缩肛运动
通过缩肛来提高盆底肌的功能。具体方法是，在吸气的情况下可以收缩菑门，在呼气的时候放松,这样就算一次提肛动作。我们可以一组做上30次，每天做两组，分别在早晨和晚上。
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“三秒男”并不是有器质性病变，多数人经过心理调整和简单的日常锻炼，就能起到很好的效果。
1.动停动训练法
具体的方法就是在cha入yin道以后，当有射精的感觉的时候可以停下来。可以跟女方聊一聊天，分散注意力。等到这种射精的紧迫感消失以后,再重新cha入。
2.牵拉阴囊或挤捏龟头
牵拉阴囊或者是挤捏龟头，都可以有效的降低这种射精的一种感觉,从而延长射精的时间。
3.缩肛运动
通过缩肛来提高盆底肌的功能。具体方法是，在吸气的情况下可以收缩菑门，在呼气的时候放松,这样就算一次提肛动作。我们可以一组做上30次，每天做两组，分别在早晨和晚上。
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