增加丁丁硬度和耐力的锻炼方法有哪些？
2022-10-12 17:21发布
细雨春芒
最好有详细讲解的，感谢!
1.疲软状态下或者半勃起状态下，用手反复抓捏小弟弟.
2.洗澡时，用冷热水交替冲击小弟弟。
3.每天做2次提肛运动。另外，手淫要有度，合理次数的爱爱是最好的锻炼方式。平时，多吃一些补肾壮阳的食物。
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1.疲软状态下或者半勃起状态下，用手反复抓捏小弟弟.
2.洗澡时，用冷热水交替冲击小弟弟。
3.每天做2次提肛运动。另外，手淫要有度，合理次数的爱爱是最好的锻炼方式。平时，多吃一些补肾壮阳的食物。
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