坚持pc肌锻炼可以缓解早泄么
2023-02-21 14:45发布
在手执足
pc肌锻炼是什么？pc肌锻炼可以缓解早泄么？
刚开始锻炼出现尿频尿急的情况，支撑不下来，这是正常情况的，你可以扶住墙或椅背，把前两天坚持过去，尿频尿急的问题也会有改善
很多人还把PC肌锻炼跟提肛混为一谈，这是一个最基本的错误。当然，刚开始训练的时候会分不清楚，等掌握好力度和肌肉的控制后，就会发现PC肌是可以单独运动的。
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刚开始锻炼出现尿频尿急的情况，支撑不下来，这是正常情况的，你可以扶住墙或椅背，把前两天坚持过去，尿频尿急的问题也会有改善
很多人还把PC肌锻炼跟提肛混为一谈，这是一个最基本的错误。当然，刚开始训练的时候会分不清楚，等掌握好力度和肌肉的控制后，就会发现PC肌是可以单独运动的。
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