坚持吃黑豆到底是伤肾还是补肾

2023-02-22 15:22发布

黑豆补肾效果好不好?黑豆怎么食用?

黑豆补肾效果好不好?黑豆怎么食用?

6条回答
红色的旅程
2023-02-22 15:52


李时珍在《本草纲目》中有提到黑豆虽对人体有益,但过量食用反会伤身。“千金翼方”中提到“黑豆久服令人身重”,意思就是说经常食用黑豆会使身体变得沉重、肥肿。简单来说,大量食用黑豆让人脾虚肥肿,还会损伤肠胃。

所以说,任何食物在食用的量上都要做好把控才可以哦

黑豆补肾效果好不好?

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