吃了牡蛎能让丁丁变大变强么
2023-02-27 09:27发布
应生无所住心
牡蛎对身体有什么好处？常吃牡蛎能让功能变强么？
给爱吃牡蛎的朋友们提个醒，只能帮你到这儿了
1、 牡蛎不可以与高纤维的食物同食，会大大降低锌的吸收率。
2、 牡蛎不可以生吃。比较安全的吃法是将牡蛎煮至开壳后，将肉剔出来做汤或者煮熟蘸料食用。
3、 牡蛎为酸性食物，应注意与碱性食物搭配食用，使机体的酸碱度保持平衡。
4、 忌与花椒、生姜、大料同食；忌与西药四环素、土霉素同时服用；脾虚及癞疮患者不宜食用。
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1、 牡蛎不可以与高纤维的食物同食，会大大降低锌的吸收率。
2、 牡蛎不可以生吃。比较安全的吃法是将牡蛎煮至开壳后，将肉剔出来做汤或者煮熟蘸料食用。
3、 牡蛎为酸性食物，应注意与碱性食物搭配食用，使机体的酸碱度保持平衡。
4、 忌与花椒、生姜、大料同食；忌与西药四环素、土霉素同时服用；脾虚及癞疮患者不宜食用。
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