枸杞子泡水温度多少合适
2023-05-19 15:08发布
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枸杞子吃了能延长时间吗？怎么泡水喝才正确？
在泡制枸杞子水的过程中，可以适当添加蜂蜜等其他配料来调味或加强功效。冲泡好的枸杞子水，温度不应太高，可以等一等稍微稍微凉一点后饮用。每次饮用建议控制在一定量，适量即可，一日2-3次，不宜过多饮用，对身体有好处。
需要特别注意的是，在泡制枸杞子水的过程中，如果加入的配料含有高热量、含有过分数量的糖分，会使枸杞子本身的营养价值下降。
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在泡制枸杞子水的过程中，可以适当添加蜂蜜等其他配料来调味或加强功效。冲泡好的枸杞子水，温度不应太高，可以等一等稍微稍微凉一点后饮用。每次饮用建议控制在一定量，适量即可，一日2-3次，不宜过多饮用，对身体有好处。
需要特别注意的是，在泡制枸杞子水的过程中，如果加入的配料含有高热量、含有过分数量的糖分，会使枸杞子本身的营养价值下降。
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