枸杞一天吃多少颗可以达到壮阳效果呢
2023-11-24 09:11发布
气壮山河
想要壮阳延时，每天吃多少颗枸杞合适啊？
枸杞一天吃20颗可以达到壮阳效果，枸杞中含有多种营养成分，如多糖、黄酮类化合物、氨基酸、维生素等。这些成分对于人体健康都有一定的保健作用，其中也包括壮阳效果。根据一些研究，枸杞可以改善性功能，提高精子质量，增强男性生殖能力。
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