这段时间硬不起吃什么改善

2024-01-26 16:10发布

 这段时间硬不起吃什么改善,如何延长同房的时间

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6条回答
醉卧三千里
2024-01-26 16:54

限制酒精摄入:虽然小量的酒精可能有助于放松,但过多饮酒则可能导致性功能障碍。

减少加工食品和糖的摄入:这些食物往往会导致体重增加,增加患有勃起障碍的风险。

健康的生活方式,包括适度锻炼、维持正常体重、戒烟、管理压力和保持良好的睡眠质量,也是对性功能有益的。如果您经常经历勃起问题,重要的是要咨询夫妻性生活健康,因为这可能是心血管病、糖尿病、高血压或其他健康问题的标志。


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