男生怎么提高自己的持久力
2024-02-21 16:26发布
大军
性生活很差，怎么才能延长性生活
如何提升自己的持久度，可以在日常中多运动，提高身体机能。
好的爱爱有可能很困难，太累人了！与所有的身体活动一样，你在床上的持久力可以通过健身来改善。
每周至少五天进行30分钟的有氧运动，这能让你保持健康、提高血流量，给你能量来进行良好爱爱。再加上，运动能提高你的身材，让你成为更自信的爱人。
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如何提升自己的持久度，可以在日常中多运动，提高身体机能。
好的爱爱有可能很困难，太累人了！与所有的身体活动一样，你在床上的持久力可以通过健身来改善。
每周至少五天进行30分钟的有氧运动，这能让你保持健康、提高血流量，给你能量来进行良好爱爱。再加上，运动能提高你的身材，让你成为更自信的爱人。
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