同房会消耗卡路里等于跑多少公里
2024-06-03 11:00发布
烟丝
有国外的研究者做过
这样一个实验——
招募了21对夫妻
先让他们进行耐力测试
以慢跑30分钟的热量消耗作为参照
然后让他们保持
每周一次的性生活频率
持续一个月
之后通过分析得出
男性一次性生活可以消耗
101千卡
女性一次性生活可以消耗
69千卡
然后再和
前面的慢跑30分钟作对比
发现性生活的热量消耗
还比不上慢跑30分钟
其它常见的运动方式
不管有氧还是无氧
半个小时的热量消耗
基本都是200以上
也就是说
性生活确实消耗热量了
但消耗的不多
绝对算不上“有强度的运动”
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有国外的研究者做过
这样一个实验——
招募了21对夫妻
先让他们进行耐力测试
以慢跑30分钟的热量消耗作为参照
然后让他们保持
每周一次的性生活频率
持续一个月
之后通过分析得出
男性一次性生活可以消耗
101千卡
女性一次性生活可以消耗
69千卡
然后再和
前面的慢跑30分钟作对比
发现性生活的热量消耗
还比不上慢跑30分钟
其它常见的运动方式
不管有氧还是无氧
半个小时的热量消耗
基本都是200以上
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性生活确实消耗热量了
但消耗的不多
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