相关问答
相关文章
- 为什么男生宁愿错过也不争取
- 男朋友每天都要做好烦的解决方法
- 再婚家庭的喜怒哀乐真的很难过
- 关于避孕药，你必须知道的事：一篇让恋爱女生彻底清醒的科学指南
- 男生做什么，会让女生忍不住想吻他
- 关于男性生理的7个冷知识
- 测测阴茎自然长度，多长才是正常的
- 十个男人九个做不到下面4点，做到两点就很幸福
- 别再瞎猜了！手把手教你识别处男（新手零门槛版）
- 四十三四的年龄了，夫妻生活少了，这正常吗?
- 婚姻是本账单，学会经营好婚姻
- 同房出血了，是太激烈了？身体发出的“求救信号”千万别忽视！
- 痛经到呕吐属于几级痛,小仙女快来测测你痛到几级了？
- 太太和儿子天天互相抬杠，先生夹在中间也要抓狂了
- 床上那些你不知道的羞羞冷知识
{var%20f='http://v.t.sina.com.cn/share/share.php?appkey=1515056452',u=z||d.location,p=['&url=',e(u),'&title=',e(t||d.title),'&source=',e(r),'&sourceUrl=',e(l),'&content=',c||'gb2312','&pic=',e(p||'')].join('');function%20a(){if(!window.open([f,p].join(''),'mb',['toolbar=0,status=0,resizable=1,width=440,height=430,left=',(s.width-440)/2,',top=',(s.height-430)/2].join('')))u.href=[f,p].join('');};if(/Firefox/.test(navigator.userAgent))setTimeout(a,0);else%20a();})(screen,document,encodeURIComponent,'','','https://www.naimal.com/ask/data/attach/logo/logo.png', '推荐 有知 的问题《肥胖导致丁丁变短能恢复吗》','https://www.naimal.com/ask/question/answer/32066/166705.html','页面编码gb2312|utf-8默认gb2312'));){kind=link}
我的亲身实验：
我开始健康饮食+每周三次慢跑。三个月后瘦了20斤，你猜怎么着？有天洗澡时我惊喜地发现——“嘿！老朋友你出来遛弯啦！”原来减掉腹部脂肪后，被“埋藏”的部分真的会重新亮相。我媳妇还开玩笑说：“看来减肥还送‘长度礼包’啊！”
温馨小贴士：
优先减腹部：多做卷腹、平板支撑，少吃精制碳水
穿对内衣：避免过紧的内裤压迫血液循环
耐心等待：每减掉5-10斤体重，就可能看到“出土”效果
现在我已经保持健康体重两年了，想告诉所有有同样烦恼的朋友：脂肪可能会和你的身体开玩笑，但科学减重真的能让一切慢慢恢复。就像拨开云雾见月亮，你的“好兄弟”一直都在那里等着重见天日呢！
您可以邀请下面用户，快速获得回答
加载更多答主
一周热门 更多>