行房太短怎么办
2026-02-24 10:40发布
西安未来
求延长办法
时间短很多不是病，就是太敏感、控制不住。可以先练基础：平时有意识锻炼盆底肌，就是憋尿那种收缩动作，每天几组，能提升控制力。同房时感觉快到临界点，就放慢、停一下、深呼吸，等冲动降下来再继续。别一上来就猛冲，节奏越稳，时间越长。很多人靠这套方法，不用吃药就能明显改善，关键是多练、别慌。
您可以邀请下面用户，快速获得回答
加载更多答主
最多设置5个标签!
© 版权所有 南京源生生物科技有限公司 www.naimal.com 苏ICP备14019759号-1
{var%20f='http://v.t.sina.com.cn/share/share.php?appkey=1515056452',u=z||d.location,p=['&url=',e(u),'&title=',e(t||d.title),'&source=',e(r),'&sourceUrl=',e(l),'&content=',c||'gb2312','&pic=',e(p||'')].join('');function%20a(){if(!window.open([f,p].join(''),'mb',['toolbar=0,status=0,resizable=1,width=440,height=430,left=',(s.width-440)/2,',top=',(s.height-430)/2].join('')))u.href=[f,p].join('');};if(/Firefox/.test(navigator.userAgent))setTimeout(a,0);else%20a();})(screen,document,encodeURIComponent,'','','https://www.naimal.com/ask/data/attach/logo/logo.png', '推荐 西安未来 的问题《行房太短怎么办》','https://www.naimal.com/ask/question/answer/32224/167362.html','页面编码gb2312|utf-8默认gb2312'));){kind=link}
时间短很多不是病，就是太敏感、控制不住。可以先练基础：平时有意识锻炼盆底肌，就是憋尿那种收缩动作，每天几组，能提升控制力。同房时感觉快到临界点，就放慢、停一下、深呼吸，等冲动降下来再继续。别一上来就猛冲，节奏越稳，时间越长。很多人靠这套方法，不用吃药就能明显改善，关键是多练、别慌。
您可以邀请下面用户，快速获得回答
加载更多答主
一周热门 更多>