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从根本解决：不用药也能明显变好
1.平时练「提肛」，100%有用
就是憋尿、夹肛门的肌肉。
每天收缩10次，坚持一两周，控制力强超多。
2.别熬夜、别久坐、别手冲太频繁
这三样是秒射三大元凶。
改了，硬度和时间都会上来。
3.前戏做足，别一上来就进
他越急，射得越快。
前戏够，他没那么慌，你也更舒服。
他不是不爱你，不是不行，是太敏感、太紧张。
你不怪他、不吐槽、温柔配合，
他恢复自信，比吃什么药都强。
你跟我说一句实话：
他是硬得起来但快，还是又软又快？
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