性生活时间短怎么引起的呢
2026-05-01 14:31发布
功夫和尚
不知道为什么我每次都五分钟就射，好苦恼
很多人不是身体有病，就是盆底肌太弱、不会控制。盆底肌就像开关，力量不够就收不住，稍微刺激就容易结束。平时从不锻炼、长期久坐，肌肉松弛无力，控精能力天生偏弱。加上平时憋尿少、不爱做提肛动作，肌肉得不到锻炼，敏感度居高不下。这种纯肌肉能力不足，是年轻人时间短很常见的一个原因。
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很多人不是身体有病，就是盆底肌太弱、不会控制。盆底肌就像开关，力量不够就收不住，稍微刺激就容易结束。平时从不锻炼、长期久坐，肌肉松弛无力，控精能力天生偏弱。加上平时憋尿少、不爱做提肛动作，肌肉得不到锻炼，敏感度居高不下。这种纯肌肉能力不足，是年轻人时间短很常见的一个原因。
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