多长时间过一次性生活才算正常
2026-05-29 14:12发布
贺卫方
性生活不理想，咋办啊，愁
最靠谱的标准不是次数，而是身体反应。完事之后浑身轻松、心情舒畅，第二天精力充沛，不影响工作生活，这个频率对你来说就是正常。如果出现腰酸、头晕、乏力、注意力差，说明太频了，得减量。反之，长期没需求、没想法，也可能是身体或情绪在预警。
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最靠谱的标准不是次数，而是身体反应。完事之后浑身轻松、心情舒畅，第二天精力充沛，不影响工作生活，这个频率对你来说就是正常。如果出现腰酸、头晕、乏力、注意力差，说明太频了，得减量。反之，长期没需求、没想法，也可能是身体或情绪在预警。
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