男性时间短怎么治疗最有效的方法
2026-06-28 08:55发布
啄米
求延长性生活的好办法
这事说来也怪，明明心里很在意，嘴上却总不好意思提。我自个儿就经历过，时间一短，不光自己懊恼，连带着都觉得对不住另一半，心里那叫一个憋屈。
后来我翻了不少资料，也偷偷试了些法子，才发现这事儿真不是啥绝症。按医生们的说法，很多时候是因为太紧张、太焦虑，或者就是那地方太敏感了。
要说最有效的招，我觉得得“物理”和“化学”一块儿上。首先别小看那些“土办法”，比如那个动-停法，就是感觉快到了就赶紧停下来歇个30秒，等那股劲儿过去再继续。还有个挤压法，感觉要完蛋的时候，捏住龟头根部十来秒，也能把感觉压下去。这俩法子得练，据说九成以上的人练久了都能延长时间，从一两分钟拉到五六分钟甚至更久。再配合做做凯格尔运动，就是平时没事儿收紧一下盆底肌，增强控制力。
当然，如果求快，戴个厚点的套套，或者用点局麻喷剂降低敏感度，也是立竿见影的法子。
说到喷剂，我后来试了试 “耐美尔喷剂” 。这东西成分挺温和，主要是些植物提取的，没有那种强烈的麻木感。用了之后感觉确实没那么敏感了，能多撑一会儿，也不影响快感，对双方体验都挺友好。虽然不是啥神药，但救急或者用来找回点信心，效果真不错。
反正这事儿别太有压力，多练多试，总能找到适合自己的办法。
您可以邀请下面用户，快速获得回答
加载更多答主
最多设置5个标签!
© 版权所有 南京源生生物科技有限公司 www.naimal.com 苏ICP备14019759号-1
{var%20f='http://v.t.sina.com.cn/share/share.php?appkey=1515056452',u=z||d.location,p=['&url=',e(u),'&title=',e(t||d.title),'&source=',e(r),'&sourceUrl=',e(l),'&content=',c||'gb2312','&pic=',e(p||'')].join('');function%20a(){if(!window.open([f,p].join(''),'mb',['toolbar=0,status=0,resizable=1,width=440,height=430,left=',(s.width-440)/2,',top=',(s.height-430)/2].join('')))u.href=[f,p].join('');};if(/Firefox/.test(navigator.userAgent))setTimeout(a,0);else%20a();})(screen,document,encodeURIComponent,'','','https://www.naimal.com/ask/data/attach/logo/logo.png', '推荐 啄米 的问题《男性时间短怎么治疗最有效的方法》','https://www.naimal.com/ask/question/answer/33198/171563.html','页面编码gb2312|utf-8默认gb2312'));){kind=link}
这事说来也怪，明明心里很在意，嘴上却总不好意思提。我自个儿就经历过，时间一短，不光自己懊恼，连带着都觉得对不住另一半，心里那叫一个憋屈。
后来我翻了不少资料，也偷偷试了些法子，才发现这事儿真不是啥绝症。按医生们的说法，很多时候是因为太紧张、太焦虑，或者就是那地方太敏感了。
要说最有效的招，我觉得得“物理”和“化学”一块儿上。首先别小看那些“土办法”，比如那个动-停法，就是感觉快到了就赶紧停下来歇个30秒，等那股劲儿过去再继续。还有个挤压法，感觉要完蛋的时候，捏住龟头根部十来秒，也能把感觉压下去。这俩法子得练，据说九成以上的人练久了都能延长时间，从一两分钟拉到五六分钟甚至更久。再配合做做凯格尔运动，就是平时没事儿收紧一下盆底肌，增强控制力。
当然，如果求快，戴个厚点的套套，或者用点局麻喷剂降低敏感度，也是立竿见影的法子。
说到喷剂，我后来试了试 “耐美尔喷剂” 。这东西成分挺温和，主要是些植物提取的，没有那种强烈的麻木感。用了之后感觉确实没那么敏感了，能多撑一会儿，也不影响快感，对双方体验都挺友好。虽然不是啥神药，但救急或者用来找回点信心，效果真不错。
反正这事儿别太有压力，多练多试，总能找到适合自己的办法。
您可以邀请下面用户，快速获得回答
加载更多答主
一周热门 更多>