少吃多运动，这是真的
2020-08-19 17:20发布
十三化
除了饮食之外，专业的健身教练可以让事情事半功倍，一开始运动让专业的教练调整你的姿势和方法，熟悉之后可以改成每一、两个月找一次专业的健身教练做运动。
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除了饮食之外，专业的健身教练可以让事情事半功倍，一开始运动让专业的教练调整你的姿势和方法，熟悉之后可以改成每一、两个月找一次专业的健身教练做运动。
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