掌握补钙三要诀，全民健康好骨气
2020-08-26 15:03发布
入不忘兮
适当的日照：将有助于维生素D的制造，帮助体内钙质吸收;若在冬季由于日照时间减少、皮肤裸露面积减少，人体合成的维生素D会随之降低，提醒别忘了每天应适度日照，并避开中午及阳光强烈照射的时段，以免过度暴露于紫外线照射。
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适当的日照：将有助于维生素D的制造，帮助体内钙质吸收;若在冬季由于日照时间减少、皮肤裸露面积减少，人体合成的维生素D会随之降低，提醒别忘了每天应适度日照，并避开中午及阳光强烈照射的时段，以免过度暴露于紫外线照射。
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