国人各年龄层之每日建议钙质摄取量
2020-08-26 15:35发布
沙皮豆
对于发育期的儿童，青少年及老年期的长辈而言，少许的高钙鱼松能获得较高的钙质、热量及蛋白质是相当具有营养价值的食物。特别是发育期的儿童、青少年，「一定要吃完正餐」，再吃额外的零食或垃圾食物，避免摄取过多空热量食物，而缺乏身体真正需要的营养素。
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