女生熬夜族可适量补充维生素B群吗
2020-08-31 09:28发布
冰芋头
人体在服用维生素B群补充剂后，其会被肠胃吸收，而进入血液循环中，多余的剂量则会藉由肝与肾排除。而由于维生素B群属于水溶性维生素的关系，主要是由肾脏过滤，经尿液代谢而出。其中，呈现黄色的主要为维生素B2，所以服用综合B群后，尿尿常常的是黄色的。
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