来说说叶黄素是怎么保护眼睛的吧

2020-09-03 10:51发布

8条回答
见义勇为
2021-07-07 17:05

若是从生物利用率的角度来看,蛋黄富含的叶黄素和玉米黄素更能被人体消化吸收,并能被有效利用,生物利用率是绿色蔬菜的三到四倍。因此,蛋黄是获取护眼营养素的重要食物来源。

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