久战不泄的几种方法,怎么锻炼提高性持久能力？
2020-09-06 15:56发布
悉达
性生活过早射精，是不是早泄，龟头有点敏感，然后有点包皮，不过硬起来可以后翻，能不能怎么改善？请问如何自我锻炼来克服早泄？我想了解一下关于早泄的，谢谢。
其实差不多就行，没有必要久战不泄的，有个半个小时就不错了。锻炼提高性持久能力可以锻炼龟头，避免敏感的过分，只要不敏感就可以坐很久的，这是事实！提高持久力是避免早泄很好的方面，补身体，吃滋补的食物，也可以用延时喷剂，都可以提高性能力的！
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其实差不多就行，没有必要久战不泄的，有个半个小时就不错了。锻炼提高性持久能力可以锻炼龟头，避免敏感的过分，只要不敏感就可以坐很久的，这是事实！提高持久力是避免早泄很好的方面，补身体，吃滋补的食物，也可以用延时喷剂，都可以提高性能力的！
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