身体变酸才引来了这些小蚊子
2020-09-08 14:54发布
Kenneth
食物酸性或碱性?燃烧过后才知道
许多人觉得肉吃多了身体就会变酸，不过肉吃起来又不酸吃多了真的会导致身体酸硷值改变吗?
食物是酸是硷，必须要经过人体内消化、燃烧利用后，剩下的灰份呈酸性或碱性来决定。
1.碱性-形成碳酸氢根盐类：
大部分的水果(除了蔓越莓、李子)、蔬菜(除了玉米、扁豆)
2.酸性-形成硫酸或磷酸：
富含蛋白质的食物(肉类、家禽类、鱼类、蛋、乳制品等)、谷类、面包
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食物酸性或碱性?燃烧过后才知道
许多人觉得肉吃多了身体就会变酸，不过肉吃起来又不酸吃多了真的会导致身体酸硷值改变吗?
食物是酸是硷，必须要经过人体内消化、燃烧利用后，剩下的灰份呈酸性或碱性来决定。
1.碱性-形成碳酸氢根盐类：
大部分的水果(除了蔓越莓、李子)、蔬菜(除了玉米、扁豆)
2.酸性-形成硫酸或磷酸：
富含蛋白质的食物(肉类、家禽类、鱼类、蛋、乳制品等)、谷类、面包
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