维生素B群之所以对人体如此重要
2020-09-08 17:01发布
枫林晚
老年人由于老化因素，本身肠胃消化能量本就不佳，若又缺乏维生素B群的补充，长期下来恐导致营养与代谢功能阻碍，以及神经传导速度变慢的情况发生。严重甚至可能因此引起末梢神经炎和神经根病变，造成手脚麻木、四肢无力等症状。
此外，最新研究也发现，适度摄取维生素B6、B12、叶酸等营养，对于减少失智症风险、延缓失智症病程也有一定助益。所以，建议长者在日常饮食之余，亦可于医师、药师、营养师评估下，适度补充服用维生素B群补充剂。
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老年人由于老化因素，本身肠胃消化能量本就不佳，若又缺乏维生素B群的补充，长期下来恐导致营养与代谢功能阻碍，以及神经传导速度变慢的情况发生。严重甚至可能因此引起末梢神经炎和神经根病变，造成手脚麻木、四肢无力等症状。
此外，最新研究也发现，适度摄取维生素B6、B12、叶酸等营养，对于减少失智症风险、延缓失智症病程也有一定助益。所以，建议长者在日常饮食之余，亦可于医师、药师、营养师评估下，适度补充服用维生素B群补充剂。
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