干嚼枸杞更能吃到枸杞的营养吗
2020-09-10 13:57发布
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枸杞为什么受到一般人青睐?中医师吴明珠表示，枸杞性味甘，平。归肝、肾经。主要功效为补肝肾、明目。枸杞营养丰富，富含甜菜硷、多糖、粗脂肪、粗蛋白、硫胺素、核黄素、胡萝卜素、抗坏血酸、尼克酸，及钙、磷、铁、锌等元素。具有增强网状内皮系统吞噬能力，有增强细胞与体液免疫的作用;对造血功能有促进作用;还能抗衰老、抗突变、抗肿瘤、保肝及降血糖等好处。
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枸杞为什么受到一般人青睐?中医师吴明珠表示，枸杞性味甘，平。归肝、肾经。主要功效为补肝肾、明目。枸杞营养丰富，富含甜菜硷、多糖、粗脂肪、粗蛋白、硫胺素、核黄素、胡萝卜素、抗坏血酸、尼克酸，及钙、磷、铁、锌等元素。具有增强网状内皮系统吞噬能力，有增强细胞与体液免疫的作用;对造血功能有促进作用;还能抗衰老、抗突变、抗肿瘤、保肝及降血糖等好处。
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