吃饱喝足之余，可别忘了多喝水
2020-09-13 11:31发布
xir65775
过节餐桌上绝对少不了的佛跳墙、东坡肉，或是外送好方便的披萨、炸鸡，无一不是高钠、高热量食物，放假连吃好几天，不仅体重增加，水肿、血压上升不找上门也很难。而美食总是要配美酒，啤酒一瓶瓶喝下肚，后果就是变成脂肪囤积内脏，此外，重度酒精摄取者，平均血压也比较高，跟罹患高血压有关系。
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过节餐桌上绝对少不了的佛跳墙、东坡肉，或是外送好方便的披萨、炸鸡，无一不是高钠、高热量食物，放假连吃好几天，不仅体重增加，水肿、血压上升不找上门也很难。而美食总是要配美酒，啤酒一瓶瓶喝下肚，后果就是变成脂肪囤积内脏，此外，重度酒精摄取者，平均血压也比较高，跟罹患高血压有关系。
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