做什么运动可以提高性持久力
2020-09-15 17:07发布
光的颜色
射的快，几分钟就完事了，问一下，有没有什么运动可以控制射精冲动提高时间的办法
听说锻炼PC肌对男人提高性持久力有好处，但是起码坚持三个月以上才有效果，我是个急性子的人很难坚持下去，太累了，后来朋友给了我一瓶耐美尔喷剂，抱着试试看的心态用了没想到爱爱时间提高了30分钟我挺开心的，省了锻炼的时间了。
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听说锻炼PC肌对男人提高性持久力有好处，但是起码坚持三个月以上才有效果，我是个急性子的人很难坚持下去，太累了，后来朋友给了我一瓶耐美尔喷剂，抱着试试看的心态用了没想到爱爱时间提高了30分钟我挺开心的，省了锻炼的时间了。
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