天热小心中暑!西洋参补气+刮痧解暑
2020-09-24 13:20发布
昕昕g
酷暑炎热，气温持续飙高，经常趴趴走晒日头，是不是觉得头晕、胸闷又胀气，喝多少水都解不了渴?中医师指出，中医的「中暑」与西医的「中暑衰竭」类似，容易因为流汗过多而脱水，可透过刮痧加茶饮预防。
正确刮痧法：
1.刮痧角度：刮拭方向应由上而下、由内而外，刮痧器具与皮肤间的角度以45度为宜，并保持同一角度。
2.刮痧力道与方向：刮拭时用力均匀、适中，力道应由轻渐重，不可忽轻忽重，刮拭面积尽量能拉到最长;应为单方向用力，回程不刮。
3.刮痧频率：初次刮痧时间不宜过长，且手法不宜过重，第二次使用刮痧疗法的时间，应间隔1至2周。每次刮拭以20至30钟为宜。
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正确刮痧法：
1.刮痧角度：刮拭方向应由上而下、由内而外，刮痧器具与皮肤间的角度以45度为宜，并保持同一角度。
2.刮痧力道与方向：刮拭时用力均匀、适中，力道应由轻渐重，不可忽轻忽重，刮拭面积尽量能拉到最长;应为单方向用力，回程不刮。
3.刮痧频率：初次刮痧时间不宜过长，且手法不宜过重，第二次使用刮痧疗法的时间，应间隔1至2周。每次刮拭以20至30钟为宜。
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