天热小心中暑!西洋参补气+刮痧解暑
2020-09-24 13:20发布
昕昕g
酷暑炎热，气温持续飙高，经常趴趴走晒日头，是不是觉得头晕、胸闷又胀气，喝多少水都解不了渴?中医师指出，中医的「中暑」与西医的「中暑衰竭」类似，容易因为流汗过多而脱水，可透过刮痧加茶饮预防。
刮痧的不宜与注意事项：
1.刚刮完痧不可进冷气房。在冷气房反而容易受寒而头痛、全身痠痛。建议刮痧后待在一般室温通风处1至2小时为宜。刮后若仍然头痛，或搭配清热解暑药物使用，补充温开水，不建议饮用冰水。
2.颈部前方不能刮。
3.体质较弱或体质敏感，一刮痧就脸色发白的人不要刮。
4.老人、小孩皮肤比较脆弱，刮痧时力道尽量放轻，避免皮肤伤害。
5.年老体弱、皮肤过敏、有心血管疾病、白血病、血小板减少症、癌症，或皮肤上有伤口、疤痕的人，及怀孕妇女，皆不适合刮痧。
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刮痧的不宜与注意事项：
1.刚刮完痧不可进冷气房。在冷气房反而容易受寒而头痛、全身痠痛。建议刮痧后待在一般室温通风处1至2小时为宜。刮后若仍然头痛，或搭配清热解暑药物使用，补充温开水，不建议饮用冰水。
2.颈部前方不能刮。
3.体质较弱或体质敏感，一刮痧就脸色发白的人不要刮。
4.老人、小孩皮肤比较脆弱，刮痧时力道尽量放轻，避免皮肤伤害。
5.年老体弱、皮肤过敏、有心血管疾病、白血病、血小板减少症、癌症，或皮肤上有伤口、疤痕的人，及怀孕妇女，皆不适合刮痧。
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