考季养生大补帖!2茶2穴提神补体力
2020-09-24 17:23发布
kuaiyan
6月骊歌声四起，逾万名毕业生，面临夏季考试潮，心中诸多忐忑不安。中医师指出，考生熬夜念书、压力大，易耗损肝肾气，导致精神不济、体力不足等，建议可喝益智强心茶，提神补体力，或是按压百会、风池等穴位舒缓不... 显示全部
6月骊歌声四起，逾万名毕业生，面临夏季考试潮，心中诸多忐忑不安。中医师指出，考生熬夜念书、压力大，易耗损肝肾气，导致精神不济、体力不足等，建议可喝益智强心茶，提神补体力，或是按压百会、风池等穴位舒缓不适。
百会穴
位置：头顶正中央凹陷处。
方式：以大拇指朝手腕方向按压，按至有微痠胀感即可，双手各按10次。
功效：促进头部血液循环、提神醒脑、补气安神。
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百会穴
位置：头顶正中央凹陷处。
方式：以大拇指朝手腕方向按压，按至有微痠胀感即可，双手各按10次。
功效：促进头部血液循环、提神醒脑、补气安神。
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