什么运动能提高性功能更持久
2020-09-27 11:19发布
朵朵兰花
性生活的时候，动太快容易射，慢一点还好，以前不这样，做些什么运动对延迟时间有效啊帮帮我吧
你可以没事的时候多做做提肛运动，慢跑，游泳，还有pc肌锻炼。这些锻炼都是可以锻炼持久度的。但是这也需要一个长期的坚持才可以看到效果的。可以再配合着延时产品使用，效果会更好的。
我现在用的纯中药的耐美尔延时喷剂真的很好很不错，这个耐美尔对男人的龟头的敏感度有很大的帮助作用，怎么说呢，之前五分钟不到，现在用了耐美尔植物喷剂每次性生活都在30分钟以上。
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你可以没事的时候多做做提肛运动，慢跑，游泳，还有pc肌锻炼。这些锻炼都是可以锻炼持久度的。但是这也需要一个长期的坚持才可以看到效果的。可以再配合着延时产品使用，效果会更好的。
我现在用的纯中药的耐美尔延时喷剂真的很好很不错，这个耐美尔对男人的龟头的敏感度有很大的帮助作用，怎么说呢，之前五分钟不到，现在用了耐美尔植物喷剂每次性生活都在30分钟以上。
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