现代社会男人压力非常大，男人早泄不但影响自己的身体健康，更影响夫妻感情，很多男性因为出现早泄自尊心自信心受到重创。

对于早泄，男人喝五宝茶有用吗？我们先来看看什么是五宝茶以及五宝茶的功效作用有哪些？

五宝茶的主要成分是西洋参，桑葚，玛咖，黄精，红枣和辅料枸杞子，有些老年男性上了年纪之后，可能会出现尿频尿急的情况，只要日常服用五宝茶也是，对于尿频尿急都是可以得到有效改善。

五宝茶可以起到益肾固精的作用，也适用于气血虚弱的人们，可以有效的解决体倦乏力、胃阴不足的症状。

五宝茶能够有效的解决体倦乏力，胃阴不足的症状。有些老年男性会出现精血不足的情况，日常服用人参五宝茶，都会有很好的改善功效。

可见五宝茶对补肾固精保健养生的功效，但是五宝茶对男人爱爱2分钟就结束的情况没有帮助。

你想要改善早泄，延长性生活时间，以下方法才是真正有效的。

治疗早泄，首先应以节欲为主，然后用滋补肾阳之药，使肾中水火平衡，肾水足而虚火又不妄动，精关自然牢固。在用药的选择上尽量选择比较科学合理的，切忌治病心切而胡乱用药。早泄多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的壮阳药物，而应慢慢调理。

改变性生活体位。如采取女上式性生活，女方在上位做强烈的性器官摩擦，男方因处于被动地位，肌肉松弛，兴奋性低，从而能与女方同时达到高潮。也可采取侧位性生活，可避免臀部剧烈运动，减少因盆腔截流征引起的血液向下肢分流。由于省力，动作幅度小，男方兴奋性发展较慢，有助于延缓射-精发生。

选择性生活时问。如改在清晨醒后性生活，精力充沛，先睡一觉然后性生活，避免紧张，一次设精后，当晚再次性生活，时间肯定延长;先手瘾设精，不应期过后再性生活，这些方法都能达到延长性生活时间，控制设精的作用。

戴上避孕套。一般这样比直接作爱时间要长。虽然有人说，戴上避孕套作爱有隔膜，犹如隔靴搔痒，但是对于早泄的人群来说，带套降敏确实是个很好的好办法。

使用延时喷剂。这也是最方便最快捷的方法，延时喷剂涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性延长性生活时间，耐美尔延时喷剂喷上后基本可以延时30分钟以上。而且这是纯植物萃取的喷剂，安全效果好。

加强锻炼增强体质。一般体质较好的人作爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养，负重深蹲、仰卧起坐、爬楼梯等运动都可以，但是要坚持，半途而废是没有效果的。有人说吃三鞭、玛咖之类的东西很管用，但补肾壮阳类的药品只对肾虚引起的早泄有用，如果你是肾虚，最好找医生辩证是肾阴虚还是肾阳虚后，再用药，对症治疗。

发生早泄次数较多时，最好停止一段时间性生活，避免性刺激，生活规律化，保证充足睡眠，适当增加营养，增强体质，同时应该戒除烟、酒等摄入。

早泄对于男性朋友来说，是一个私密性、关乎面子的问题，如果发现自己有早泄的问题，就要及时想办法解决改善，不能拖，否则后悔莫及。