明目地黄丸组成熟地、山药、茯苓、山萸肉、泽泻、牡丹皮等成分，用于肝肾阴虚引起的目涩畏光、视物模糊、迎风流泪。是治疗视神经萎缩，角膜炎，单纯性青光眼，视网膜病变，白内障等病症。现代药理研究明目地黄丸还具有抗炎，降压作用。

可以确切的说明目地黄丸是治头晕耳鸣，失眠多梦；滋养肝肾，清热明目的药物，对男性性生活时间不起任何作用。

你性生活时间短自尊心受打击，想延长性生活时间这些方法才是有效的，你可以逐一尝试

延时喷剂。爱爱前可将耐美尔延时喷剂喷于龟头处可大幅度降低龟头敏感并延长性生活时间，增强自信，提高夫妻爱爱质量。

做足前戏男性应了解，要让女性满意的方法有很多，真正的进入女性之前，可以先进行亲密的前戏，这些充满爱意和柔情的前戏，能大大的提高女性的性欲度，也可以延长爱爱的时间。男性应该更多地了解爱人身上的敏感地带。

改变爱爱体位。在进行夫妻生活的过程当中改变一下爱爱体位，有很多爱爱体位都是可以有效的起到延长性生活时间的作用的。像女上式，坐式，侧卧式等体位，男性朋友相对来说用的力都比较少，这样就能够有效的控制住自己想要射精的欲望，从而达到延长性生活时间的目的。

戴避孕套。戴避孕套也是一种很好的方法。这是因为男性朋友戴避孕套能够起到降低敏感度的效果，戴避孕套能够适当的减少摩擦对生殖器的刺激，也可以有效的避孕。

适度停顿。性生活的时候也可以适当停顿一下，就能够减少刺激，自然也就达到了延长性生活时间目的。

以上是房事过程中的延时技巧，另外平时的运动锻炼也不能少。

坚持PC肌锻炼，坚持锻炼可以提高男性性功能，增加硬度，增加性持久力，持续的锻炼对延时也是有很好的效果。

PC肌锻炼不仅仅对改善早泄有益，几乎与所有延长性精力、男性生殖等性的因素有关，PC肌的锻炼能够让肌肉组织对前列腺形成有益健康的按摩，对前列腺的代谢有着良好的辅助作用。