杞菊地黄丸是以地黄为配料的中药，杞菊地黄丸的作用：滋肾养肝，清头明目之剂，主治头目眩晕，视物模糊，或枯涩眼痛，或迎风流泪，羞明畏光，或耳鸣耳聋、潮热盗汗等症。常用于头晕目眩，视力减退、健忘，腰膝酸软，口咽发干;能近视不能远视，兼见耳鸣耳聋，腰膝酸软，头疼绵绵症状。

由此可看出杞菊地黄丸是滋肾养肝，清头明目的药物，对性生活时间的长短没有直接关系，换句话说延长性生活时间吃杞菊地黄丸是没有作用的。

你想延长性生活时间不妨试试这些方法才是有效可靠的。

延时喷剂。爱爱前于龟头处喷上两下耐美尔延时喷剂可以帮助延长性生活时间，提高夫妻生活质量，是非常便捷有效的延时方法。

二次同房。一晚两次或在短时间内爱爱两次，是延长爱爱时间的好办法，但这必须要有好的身体和好的技巧。可以一次射精后，当晚再度同房；先手淫射精，不应期过后再爱爱；一次射精后，在几分钟内再次乘性伴侣仍在兴奋时同房，都能达到延长时间的作用。

指法玩弄。有射精紧迫感时立即将小弟弟抽出，由女方用食指和中指置于小弟弟冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤3～4秒钟放松一次，如此可反复进行有效延迟射精时间。

姿势转变。侧卧式、女上式、坐式都可以延长爱爱时间，原因是男方用力少，肌肉松弛，使男性可以控制自己的射精欲望，从而延长爱爱时间。此外，戴避孕套也可延长爱爱时间。

控制情绪。男性要学会自如地控制射精前的情绪，在高潮到来前，可以马上意识到并及时停止动作，保持静止30～60秒，同时憋一口气。这有助于副交感神经兴奋，明显减轻性刺激，使男性不至于那么快到达高潮。

牵拉阴囊。由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举，所以爱爱过程中由女方向下牵拉阴囊和睾丸可降低性紧张度而推迟性高巢的到来。

增强体质。一般体质较好的人啪啪时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大，综合体质的提高才是根本。

其实男性增强性生活时间不难，按照以上几个方法去调整自己的状态，调节好自己的心态，多学习一些相关方面的知识，性福生活就能触手可及。