如何锻炼提高性功能和持续时间？
2020-10-30 11:05发布
治水
怎么锻炼提升持久力，有好的办法吗？
其实靠锻炼提高性功能和持续时间不难，关键要找对方法才行，比如坚持深蹲和提肛锻炼，一算时间下来你会发现自己的性功能和性持久力的确增长不少，但前提是你得有毅力坚持下去才行。如果没有毅力半途而废，那么想看到效果还是比较难的。
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