爱情不会让人白头到老，一时激情四射的荷尔蒙会慢慢降温，多巴胺也会慢慢失效，当爱情融入到柴米油盐酱醋茶后，两个人是否能走过三年之痛，七年之痒，完全靠相处的智慧，还有两个人的默契！

谁不是对婚后生活充满了各种各样的期待感，但往往结了婚之后，会渐渐发觉结婚反而比恋爱时候还要烦躁。结婚数年之后，婚姻生活似乎开始变得索然无味了，夫妻之间的感情直线下降。从开始的崇拜婚姻，渐渐到沉默寡言，有事没事吵架等，任何一段感情都会归于平淡。

那么面对夫妻感情变淡怎么办？

睡前多交流

现在有了手机之后，夫妻在睡前聊天的时间是越来越少了，都在各玩各的手机，困了就放下手机睡觉，谁都不理谁。其实大家不要忽视了枕边话的重要性。睡前的时间是夫妻两个人交流的黄金时间，大家也可以趁着这个时间段好好的沟通一下一天当中发生的事，不仅可以交流感情，对生活中琐事的处理也有帮助。

经常表达爱意

有不少人特别是结婚已经有很长时间的夫妻会觉得，都老夫老妻了，还说我爱你这种话，又肉麻又别扭，尴尬死了。其实感情是需要经常表达才能越来越好的，经常和对方表达自己的感情，让对方时时刻刻都知道你的心意，对方也会更加用心地经营婚姻。

共同回忆美好时光

和老公一起回忆你们过去的美好时光吧，比如你们的第一次相遇是在哪里，你们去好玩的地方玩时都干了些什么，他第一次牵你手是在什么时候......聊一聊这些甜蜜的过往会让你们之间消退的激情重新燃过来。

来一次甜蜜的约会

迫于生活的压力，你老公可能很久都没和你约过会了，你们也常常说都老夫老妻的了，约什么会啊，但是我要告诉你，约会可以很好促进你们的感情，你可以在朦胧的灯光中找到再次心跳的感觉。

善于沟通，聆听彼此的想法

尝试着和老公多进行沟通吧，一生很长，不能把忙碌当做彼此不交流的借口，要敢于把自己的爱表达出来，每天把早安和晚安当成习惯说给对方，慢慢的你们之间的感情会回到初恋时的感觉。

爱要大声说出来，爱是需要经营和维护和重提的，不要让平淡的日子消磨掉你们的激情。只有轰轰烈烈的爱过，待年华老去时，你看着他，眼睛里依旧是当年的深情，这才是最美好的爱情。