夫妻之间的性生活不仅仅是身体上的结合，更是心灵上的碰撞，如果夫妻之间性生活不协调则会严重的影响夫妻感情。很多夫妻在性生活中出现问题，对彼此造成伤害。那么究竟什么样的性生活才算是和谐？夫妻性生活的频率和时间多久才算正常？带着疑问我们来详细了解下

夫妻性生活多久一次算正常？国外学者根据年龄因素对性能力的影响规律做出的一个参考公式。计算时，男人年纪前一位乘以九，而个位数则为应有的爱爱频率。

二十多岁是2*9=18，十天八次

三十多岁是3*9=27，二十天七次

四十多岁是4*9=36，三十天六次

五十多岁是5*9=45，四十天五次 

这只是个大概，你可以做个参考

爱爱次数是因人而异的。爱爱频率跟一个人的年龄，体质、性格、气候、环境、情绪等多种因素紧密相关的。因此，性生活的次数不能机械地用一个数字大致去规定，而是要根据男女双方具体情况做适当的调节。

夫妻性生活一次多久算正常？正常情况下，夫妻性生活持续时间大约5-15分钟才算正常，当然更长时间的男性也不少。每次性生活的持续时间到底多长才合适，很难定出一个标准。毕竟就连同一对夫妻，每次过性生活的具体情况和环境条件等也不一样。所以每次性生活的持续时间到底多长才合适，很难定出一个标准。

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在爱爱中建议男性多照顾女性感受，女性在爱爱中也可以主动些变换爱爱姿势，给爱爱增添新鲜感，比如侧卧式、女上位、坐式等都可以延长时间，原因是男方用力少，肌肉松弛，而且女性也会因此获得更多的快感，双方的性福感都会更强烈。