性生活是夫妻生活的重要组成部分，既是人类生存和繁衍的需要，也是男女生理的需要。老婆不愿意过性生活的原因有很多，尤其是有了孩子之后，因为家务多，所以很容易忽略了生理需要，其实，适当的性生活反而对女性更好哦，以下内容可以转给对象看看~

5大性生活的好处

1、能变得更漂亮

适度的爱爱会加速血液循环，均衡新陈代谢，对于女性皮肤有美容的作用，有利于消除粉刺，暗疮等。爱爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生，这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。

2、有助于提高睡眠质量

爱抚和爱爱都能释放促进睡眠的内啡肽，让夫妻们在一番嬉戏后，迅速进入甜美的梦乡。爱爱能使人安定下来，使身体平顺下来，使人入睡，因而可以说是一种很好的安定剂和失眠治疗剂。

3、帮助老公活的久

据科学报道，每月一次性生活比每周两次性生活的心脏病发病率高一半，也就是说男性卖力运动，能减少发病率，而女性也可以促进血液循环，增强心肺功能，互利互惠，合作共赢，非常划算。

4、改善月经、缓解痛经

据美国相关调查显示，女性规律的性生活，能够起到调节月经的作用，斯坦福大学教授表示，女性一周至少一次性生活，能够规律月经，并且减少痛经的发生。

5、女性一生的目标：减肥

据说，30分钟的爱爱就可以燃烧200卡路里，能让人轻轻松松地减去多余脂肪，保持苗条、诱人的好身材，是不是很诱人！反正试试呗，总比胡乱减肥好~

但是，请注意，性生活不是任何时候都可以，以下情况不建议：

1、怀孕后前三个月和后三个月，不建议同房，特殊情况的，孕期更不建议同房。

2、产后及哺乳期建议不要同房。

3、月经期不能同房。

4、流产后一个月内，不要同房。

值得注意的是，有不少妻子之所以不愿意过性生活，也和男性在房事方面的表现有关，许多男人患有不同程度的早泄，导致每次都无法满足女性，久而久之，对于女性来说，做还不如不做了，如果是这种情况，建议借助延时喷剂来加以辅助改善，像耐美尔喷剂这种，房事前喷一喷，一般都可以提升二十分钟以上，有机会，不妨试试看。