长期过度手浮怎么补救
2020-03-07 15:50发布
春暖花开
我年轻的时候不懂事，长期手淫导致了现在这样的悲剧，耐美尔喷剂好用吗，我该怎么呢办啊？
长期过度手浮想补救首先就要戒掉手淫，只有把这个坏习惯改掉了才有机会和可能恢复，先戒掉手淫，然后注意休息修养和食补，可以补点肾，然后主要的就是做降敏训练，降敏训练是训练持久度和忍耐力的，这个要非常的注意！
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长期过度手浮想补救首先就要戒掉手淫，只有把这个坏习惯改掉了才有机会和可能恢复，先戒掉手淫，然后注意休息修养和食补，可以补点肾，然后主要的就是做降敏训练，降敏训练是训练持久度和忍耐力的，这个要非常的注意！
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