持久力锻炼法有哪些？
2020-11-21 14:52发布
飞天一
有哪些锻炼法可以训练持久力啊？感觉自己性能力时间太短了，好自卑……
持久力锻炼法可以的，可以用点延时喷剂啥的，这个还是比较直接的，平时也可以做Pc肌训练的，配合着喷剂训练的效果更好，能坚持的下来！
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持久力锻炼法可以的，可以用点延时喷剂啥的，这个还是比较直接的，平时也可以做Pc肌训练的，配合着喷剂训练的效果更好，能坚持的下来！
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