有什么中药可以提高男人性功能
2020-11-22 14:12发布
亮亮
老公33岁性功能特别差每次作爱2分钟不到就射了，请问吃点什么药能提高他的性功能
完美性生活最需要的基础就是性能力，男人性能力强，夫妻双方性生活幸福美满；男人性能力差，夫妻之间的感情备受影响，而男人的自尊心也深受打击。很多男人想方设法的提升自己的性能力有些人会选择吃一些壮阳药，但是药物都有一定的副作用，男人想要提高性功能，建议从以下几方面去改善。
适当运动可以有效提高男性性能力。因此建议男性在平时经常选择做一些有氧型运动，比如游泳、跑步以及深蹲等，同时可学习俯卧舒展、俯卧撑、猫姿伸展等运动方式，而且要针对于髋部和腹股沟进行锻炼。如果每天坚持半个小时，就可以有助于男人的小弟弟勃起，以获得更经常更强烈的性高潮以及性享受。
男性在平时可以经常揉按肾俞穴、涌泉穴等多个穴位。同时可针对于腹股沟、睾丸以及下腹部等多个穴位做按摩，尤其是腰部最为重要，因为中医认为腰为肾之府，摩击肾府，可以发挥出健肾壮腰、益精固精以及疏通经络的作用。
饮食方面的一些天然补充剂可能会提高性能力。建议男性多吃富含维生素E、锌、精氨酸等营养物质的食物，可选择多吃芹菜、南瓜以及韭菜等蔬菜，同时可多吃开心果等坚果类食物。另外，男性可经常吃牛羊肉、猪腰一类肉食，可起到补肾壮阳的功效。同时要保证规律的生活节奏和充足睡眠，还要戒烟、戒酒，这样对提高男人性功能有很大的好处。
男性只要坚持做到以上三点提高性功能效果是非常好的，另外对于你老公爱爱时间不到2分钟就射的情况可以戴套降低男方性兴奋时龟头的敏感性以此延长爱爱时间，当然男性还可以改变爱爱体位，如采取女上位或侧位，降低男性的性兴奋度，有助于延缓射精发生。
以上这些方法对大多数人都适用。当然最简单的延时方法还是延时喷剂，爱爱前对准龟头轻轻喷上几下耐美尔，爱爱时间轻松延长40分钟以上，效果非常好，爱爱想怎么玩都可以。
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完美性生活最需要的基础就是性能力，男人性能力强，夫妻双方性生活幸福美满；男人性能力差，夫妻之间的感情备受影响，而男人的自尊心也深受打击。很多男人想方设法的提升自己的性能力有些人会选择吃一些壮阳药，但是药物都有一定的副作用，男人想要提高性功能，建议从以下几方面去改善。
适当运动可以有效提高男性性能力。因此建议男性在平时经常选择做一些有氧型运动，比如游泳、跑步以及深蹲等，同时可学习俯卧舒展、俯卧撑、猫姿伸展等运动方式，而且要针对于髋部和腹股沟进行锻炼。如果每天坚持半个小时，就可以有助于男人的小弟弟勃起，以获得更经常更强烈的性高潮以及性享受。
男性在平时可以经常揉按肾俞穴、涌泉穴等多个穴位。同时可针对于腹股沟、睾丸以及下腹部等多个穴位做按摩，尤其是腰部最为重要，因为中医认为腰为肾之府，摩击肾府，可以发挥出健肾壮腰、益精固精以及疏通经络的作用。
饮食方面的一些天然补充剂可能会提高性能力。建议男性多吃富含维生素E、锌、精氨酸等营养物质的食物，可选择多吃芹菜、南瓜以及韭菜等蔬菜，同时可多吃开心果等坚果类食物。另外，男性可经常吃牛羊肉、猪腰一类肉食，可起到补肾壮阳的功效。同时要保证规律的生活节奏和充足睡眠，还要戒烟、戒酒，这样对提高男人性功能有很大的好处。
男性只要坚持做到以上三点提高性功能效果是非常好的，另外对于你老公爱爱时间不到2分钟就射的情况可以戴套降低男方性兴奋时龟头的敏感性以此延长爱爱时间，当然男性还可以改变爱爱体位，如采取女上位或侧位，降低男性的性兴奋度，有助于延缓射精发生。
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