性生活女人没水，主要是指yin道干涩，引起的原因比较多，有可能是妇科疾病的原因，也有可能是产后恢复不良，这时候容易导致yin道干涩的，出现yin道干涩往往会引起爱爱痛，导致夫妻生活不和谐，一方面要注重饮食调养，保持乐观心态，另外一方面可以使用一些润滑的产品可以有效解决yin道干涩这种问题。

女性yin道干涩有多方面原因引起

性唤起不足：唤起不足导致的干燥，在爱爱中最为常见。特别是在一些“新手”，性急、不注重对方感受的男人身上，表现尤为明显。在唤起不足的状态下，女性很容易干燥，或者出水少，甚至坚持不到爱爱结束。

雌性激素：雌性激素也是生产水的一个重要因素。所以雌性激素高的年轻姑娘经常会更水润。比较讨厌的是，雌性激素的多少与很多东西相关。比如：遗传、肥胖、月经周期、避孕药、刚生过baby、母乳喂养、抽烟等等，以及令女人闻风丧胆的——更年期。这些原因都会导致女性yin道干涩水少的问题。

心理因素：水量分泌的多少，还与心情有关。工作、生活压力会造成性欲低下或性唤起迟滞，同时带来的就是妹妹干燥问题。心情愉悦状态下，女性的欲望会更容易被唤起。所以，爱爱时保持愉悦的心情，是很重要的。这和男的压力大造成的早泄和阳萎一个道理！

除了上面的这些主要因素，女朋友没水是什么原因，妹妹干还与其他疾病、炎症、清理、饮食、甚至是泡热水澡等等有关，这里就不过多赘述。

总之，如果你不够湿！首先要好好地考虑下是否有外在因素对你造成了影响？如果没有，就去找个医生诊断下，或者用点润滑剂。

市面上有很多种（水基/硅基/油基）润滑剂，无论是你yin道干涩水少还是你yin道水多都可以买一点试试，因为润滑剂不但可以润滑下体还可以增加一些情趣。但是切记！油基润滑剂对套套的有腐蚀性，水溶性的润滑液感觉安全性，舒适性都会更好，我目前用过的润滑剂来看，耐美尔这款水溶性润滑剂是我最为满意的，无论舒适度，安全性方面都是非常正规好用的。