青少年变粗变大的训练方法
2020-11-29 10:38发布
池园
我今年17岁，但是我感觉我的小弟弟不是很大，看到网上说我现在还处于发育阶段还有变大的机会，请问我要怎么锻炼才能变粗变大呢？
青少年变粗变大不是没有可能，平时多做提肛运动经常训练好处多多，除了能让小弟弟更粗更硬之外，性能力的提升也是非常大的，关键要每天坚持训练，还有平时注意营养要跟上，多吃鸡蛋牛奶鱼虾对身体好的食物，这样丁丁才会粗壮。
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青少年变粗变大不是没有可能，平时多做提肛运动经常训练好处多多，除了能让小弟弟更粗更硬之外，性能力的提升也是非常大的，关键要每天坚持训练，还有平时注意营养要跟上，多吃鸡蛋牛奶鱼虾对身体好的食物，这样丁丁才会粗壮。
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