青少年变粗变大的训练方法
2020-11-29 10:38发布
池园
我今年17岁，但是我感觉我的小弟弟不是很大，看到网上说我现在还处于发育阶段还有变大的机会，请问我要怎么锻炼才能变粗变大呢？
青少年变粗变大的训练方法，这个效果还是要看个人的。你今年17岁，一般来说男人的小弟弟在16周岁之后，就会停止发育啦，你现在可以试试多锻炼锻炼下体，如深蹲，慢跑，提肛运动还有就是锻炼pc肌，加强营养。
坚持下来应该还是会有一些改变的，但是也要保持一颗平常心，千万不要急于求成啊！小弟弟的大小不能决定什么，只要不是太小的那种，硬度、持久度、还有技巧跟得上的话，以后是完全可以给自己女人性福的！
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青少年变粗变大的训练方法，这个效果还是要看个人的。你今年17岁，一般来说男人的小弟弟在16周岁之后，就会停止发育啦，你现在可以试试多锻炼锻炼下体，如深蹲，慢跑，提肛运动还有就是锻炼pc肌，加强营养。
坚持下来应该还是会有一些改变的，但是也要保持一颗平常心，千万不要急于求成啊！小弟弟的大小不能决定什么，只要不是太小的那种，硬度、持久度、还有技巧跟得上的话，以后是完全可以给自己女人性福的！
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