现如今，人们或为了生计，或为了发展，或为了自己，或为了孩子，许多人不得已抛妻弃子，四处奔波，谋求更好的生活。但是，这就带来了一个社会性问题：夫妻伴侣两地分居。

假如双方分隔两地，也许是其中一个在出差，或者两人正在分居中，那他们可能会非常渴望爱爱与爱抚。有时候，空寂的旅馆房间会让人非常寂寞孤独，那股强大的性欲渴望就会浮上心头。和男友分居两地寂寞难耐怎么办假如你不想藉由自摸来舒解这种性欲望，那何不打个电话给你的伴侣，并来个电话爱爱呢？

可能你之前从未尝试过电话爱爱，也不清楚该怎么做。所谓电话爱爱，是指一种两人甚至多人在电话中讲述性内容来刺激性欲的虚拟爱爱。期间，至少会有一个参与者产生性幻想或者手淫，达到释放性能量的目的。一般说来，进行电话爱爱大多属于跨城际恋爱的情人或者是分居两地的夫妻。

那么电话爱爱应该怎么做呢？首先，你告诉你的伴侣你有多么想念他以及你多么希望他在你身边。然后要求你的伴侣去抚慰他自己，闭上眼睛去想像你在抚慰他；而当你抚慰自己时就想像是他在抚摸你。相互的交谈并轮流给予对方回应，偶尔描述一下你的感受，或者告诉你的伴侣你正想像他正为你做什么，或者你在为他做什么。电话爱爱需要发展夫妻之间的性幻想。可以先闭上眼睛，设想夫妻二人真的在一起作爱的那种感觉，同时用语言把这种感觉描述出来，描述得越具体越形象越好。

其次，可以不断地询问对方有什么样的感觉，也可以向对方提出一些具体的问题求得回答。不论是主动说出一些感觉还是提出一些问题，都尽量用最敏感、最刺激的语言去描述。

开始的时候开能会觉得不好意思，甚至会觉得很别扭，这没有关系。很可能是行为背后的羞耻感在作怪，要敢于和善于给自己进行道德松绑。只要夫妻之间勇敢地打开“自由说话”这一关，其他方面就不是问题了，就会水到渠成自然流淌，双方尽情地共同享受在“电话爱爱”中了。还有一些所谓的技巧也可以尝试着去做。比如，相互提示、叙述过程、扮演角色、描述爱爱感受、讲述色情故事、谈论敏感话题、聆听对方手淫等等。

可以看得出来，任何一种技巧都离不开说话，离不开多形式的表达，离不开投入其中的情感，离不开双方之间日思夜想的渴望，更离不开某一天团聚的热烈期待。唯如此，无论是面对面交流，还是电话爱爱，甚至一颦一笑一举手一投足之间都会泛出浓浓的情意，任何时刻都是夫妻间享受爱爱的机会。和男友分居两地寂寞难耐怎么办，为何不试试看电话爱爱，感情到位了，信任到位了，思想到位了，行为到位了，一切都不是问题。