切了包皮龟头还是比较敏感，房事时间很短
2020-03-18 16:28发布
卓一行8902
每次的房事时间很短，我去看了医生，说是包皮太长引起的早泄，于是半年前做了切除手术，钱花了各种疼痛都忍了，这半年也没有过房事，连手淫都没有。昨晚跟女朋友做了一次，还是2分钟就结束了。还是感觉龟头很敏感... 显示全部
每次的房事时间很短，我去看了医生，说是包皮太长引起的早泄，于是半年前做了切除手术，钱花了各种疼痛都忍了，这半年也没有过房事，连手淫都没有。昨晚跟女朋友做了一次，还是2分钟就结束了。还是感觉龟头很敏感，没有办法控制房事时间，请问龟头敏感可以通过什么方式改善，让它不敏感呢，没切包皮前，我也试过在龟头上涂牙膏，也没有用
加强身体锻炼：平时减少久坐，加强锻炼，避免辛辣刺激，戒烟戒酒，不要熬夜，新生活要有规律，避免过度。多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等！
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每天3遍pc肌练习；每遍pc肌练习，夹紧pc肌20次；每次夹紧pc肌2-3秒，然后放松1秒；
注意：练习中，自然呼吸就可以，不需要单独控制呼吸节奏！初级练习阶段，至少需要连续3个星期。坚持练习，是短时间内让你的pc肌变强壮的最效果途径。记住，只有途径，没有捷径！所以按照计划，按照练习规定的数量，高标准的去完成就可以了。练习pc肌最大的好处是，不需要任何辅助器械，不受场地要求，随时随地都可以进行。
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加强身体锻炼：平时减少久坐，加强锻炼，避免辛辣刺激，戒烟戒酒，不要熬夜，新生活要有规律，避免过度。多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等！
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