性生活时间怎么有效的延长房事时间
2020-03-23 11:20发布
莫愁前路无知己
本人32岁，感觉现在性生活时间短，硬度不够，几分钟了事，真的像别人说有心无力，每次几下就感觉敏感的不行，特别想要射出，控制不住，性生活时间怎么有效的延长呢？吃什么药可以延长时间呢?
性生活时间短多数由于龟头过于敏感，兴奋阈值低，稍微刺激就容易射；盆底肌虚弱，缺乏对射精的控制能力；长期手淫养成了快速达到顶点的习惯，往往想控制的时候都已经晚了，缺乏控制的意识，总是控制不住；
药物改善性生活时间可以外喷耐美尔延时喷剂抑制龟头敏感度提升射精值域，从而延长性生活时间，另外延长性生活还可以从以下几个方面入手：
（1）调节抽动速度。当有射精紧迫感时，男方可将小弟弟抽出或暂停抽动，这样即可降低性紧张感，然后再根据情况恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长爱爱的时间。
（2）牵拉阴囊和睾丸。由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举，所以爱爱过程中由女方向下牵拉阴囊和睾可降低性紧张度而推迟性膏潮的到来。
（3）捏挤小弟弟。有射精紧迫感时立即将小弟弟抽出，由女方用食指和中指置于小弟弟冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤3－4秒钟放松一次，如此可反复进行。
（4）改变爱爱体位。侧卧式，女上式、坐式可以延长爱爱时间，原因是男方用力少，肌肉松弛。
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性生活时间短多数由于龟头过于敏感，兴奋阈值低，稍微刺激就容易射；盆底肌虚弱，缺乏对射精的控制能力；长期手淫养成了快速达到顶点的习惯，往往想控制的时候都已经晚了，缺乏控制的意识，总是控制不住；
药物改善性生活时间可以外喷耐美尔延时喷剂抑制龟头敏感度提升射精值域，从而延长性生活时间，另外延长性生活还可以从以下几个方面入手：
（1）调节抽动速度。当有射精紧迫感时，男方可将小弟弟抽出或暂停抽动，这样即可降低性紧张感，然后再根据情况恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长爱爱的时间。
（2）牵拉阴囊和睾丸。由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举，所以爱爱过程中由女方向下牵拉阴囊和睾可降低性紧张度而推迟性膏潮的到来。
（3）捏挤小弟弟。有射精紧迫感时立即将小弟弟抽出，由女方用食指和中指置于小弟弟冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤3－4秒钟放松一次，如此可反复进行。
（4）改变爱爱体位。侧卧式，女上式、坐式可以延长爱爱时间，原因是男方用力少，肌肉松弛。
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