哪些食物能抗氧化抗衰老
2021-01-17 10:31发布
疯帽子
三十多岁的女人想抗氧化抗衰老，请问下平时可以吃哪些食物对抗氧化抗衰老有效
十大抗氧化抗衰老的食物是；1番茄，2葡萄，3绿茶，4鲑鱼，5坚果；【腰果，榛子，核桃，花生】6花椰菜，7蓝莓，8大蒜，9菠菜，10燕麦；多食用富含VC,VE,B族的食物对抗氧化抗衰老也都有不错的效果
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