包皮阻复环戴多久可以定型？真的有效果吗？

我包皮有些长导致龟头敏感，因为不是很长，我也没有考虑要去做手术，看到网上有人说用复阻环就可以将包皮自翻成功，我想知道戴多久可以定型？真的有效果吗？