22岁女生多久自慰一次算正常

我今年22岁，几年前就学会了自摸，有一点时间觉得自摸很耻辱很丢人，就戒了一段时间，但是没有过多久就又会想起来，最近这段时间总是控制不止想要自摸，我还是一个处女，没有在yin道内刺激过，仅仅只是抚摸阴di，这个会对身体有影响吗？女生多久自摸一次算正常呢？